Details
Gezond en vitaal ouder worden
Iedereen wil zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven. Zo kun je blijven genieten van de dingen die voor jou belangrijk zijn. Een val kan dit in één klap veranderen, zelfs als je nog gezond en sterk bent. Gelukkig kun je zelf veel doen om een val te voorkomen. Bijvoorbeeld door je spieren en balans te trainen.
Ook gezond eten en regelmatig je ogen en medicatie laten controleren zijn belangrijk.
Deze ochtend kun je ook lopen over de SmartFloor.
De SmartFloor is een speciale vloer die jouw loopsnelheid en looppatroon meet. Je loopt een paar keer over de vloer volgens de instructies van een fysiotherapeut. Dit kan ook met een loophulpmiddel. Zo weet je of je een verhoogd risico hebt op vallen. Je krijgt altijd een vervolgadvies van de fysiotherapeut.
Meer informatie via
U bent van harte welkom in Dorpshuis de Parel.